Ekim tezgâhı: mevsiminde ne alalım?
Nar, ayva, karalahana, pırasa ve kabak çeşitleri… Ekim pazarından alışveriş listesine ve tabağa.
Mevsiminde ürün hem daha lezzetli hem daha ekonomiktir. Ekimde tezgâhlar renkleniyor: nar, ayva, elma, armut; sebzede pırasa, lahana, karalahana, balkabağı ve kök sebzeler.
Listeye ekleyin
Haftalık listenize iki yeşil yapraklı sebze, bir turuncu sebze (balkabağı, havuç) ve bir mevsim meyvesi koymak kolay bir başlangıçtır.
Saklama
Narı tanelediğinizde kapaklı kapta 4–5 gün saklayabilirsiniz; yeşillikleri yıkayıp kurulayarak kâğıt havluyla kaplayın.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel değerlendirme ve hekim önerisinin yerini tutmaz.
Ücretsiz ön analiz