Hesaplayıcı
Günlük enerji ihtiyacı hesaplama
Bazal metabolizma ve aktivite düzeyinize göre günlük enerji ihtiyacınızı (TDEE) yaklaşık olarak hesaplayın; sonuç bilgi amaçlıdır.
Günlük enerji ihtiyacı1.920 kcal
Bazal 1.399Aktivite 525
Bilgi amaçlıdır; tanı ya da tedavi aracı değildir.
Kişisel plan için ön analiz