Hesaplayıcı
Günlük su ihtiyacı hesaplama
Kilonuz ve aktivite düzeyinize göre günlük su hedefinizi litre ve bardak olarak hesaplayın. Böbrek ve kalp hastalığında hekiminize danışın.
Günlük su hedefi2,3 L
≈ 11 bardak (200 ml). Böbrek ya da kalp hastalığında hedefinizi hekiminizle belirleyin.
Bilgi amaçlıdır; tanı ya da tedavi aracı değildir.
Kişisel plan için ön analiz